Солнце, кожа загар

Логотип Компании Арго

Влияние загара на кожу


Натуральная аптека
Вред загара

С приходом лета мы встречаем солнце как своего лучшего друга, стремимся к водоемам, чтобы позагорать и получить удовольствие от общения с водой и природой, свежм воздухом..

Оно и понятно - успели соскучиться. Кроме того, мы с детства усвоили, что солнечный свет - не просто источник витамина D, это прежде всего источник энергии, здоровья и положительных эмоций Мы готовы часами нежиться на нем, напрочь забывая, что все-таки стоит быть осторожными- ведь на самом деле солнечные лучи не такие уж и безобидные, как могут показаться на первый в, и длительное пребывание на солнце может принести гораздо больше вреда, чем пользы.

Все чаще в журналах появляются научно-исследовательские статьи, посвященные изучению отрицательного влияния солнечных лучей. Поэтому вполне закономерно, если мы будем знакомиться с ними. Чем больше мы будем об этом знать, тем меньше проблем у нас возникнет со здоровьем.

В погоне за красивым бронзовым загаром не нужно:

во-первых, забывать о возможности получить солнечный ожог, особенно если времени мало, а хочется успеть как следует загорет

Во-вторых, именно под действием солнечных лучей и происходит преждевременное старение кожи, которое медики называют фотостарением. К сожалению, солнечные лучи проникают в нижние слои эпидермиса, где разрушают коллагнеовые и эластиновые волокна

Солнечные лучи приводят к раннему появлению морщин. Так что, наверное, почаще стоит себе напоминать, что, увлекаясь загаром, можно состариться Раньше запрограммированного природой времени.

Из солнцезащитных средств для тела существует НЕ ТОЛЬКО солнцезащитный лосьон. ( Кстати, достаточно частое заблуждение мужчин. )

Современная индустрия красоты предлагает множество средств защиты, которые так необходимы в часы наибольшей активности солнца: кремы для загара, масло для загара, крем от загара для лица, средство после загара, спрей после загара и крем от солнечных ожогов.

Эффективность любого солнцезащитного средство принято измерять в единицах SPF ( sun protection factor- солнцезащитный фактор ).

Если на упаковке крема для лица встречается аббревиатура SPF - можно быть уверенным, что крем обладает солнцезащитным действием.

0991 Дымка для тела SPF-25 "Аргоша", 100 мл

Цена 520 руб

Защита кожи для детей

Цифра после знака SPF означает, во сколько раз можно увеличить время принятия солнечной ванны, если воспользоваться выбранным средством. Например, если первое покраснение кожи появляется через полчаса пребывания на солнце, то теоретически при использовании крема SPF 10 вы сможете увеличить это время в десять раз, то есть до пяти часов активного загара.

Принято считать, что уровень SPF колеблется от 2 до 50. SPF 2- самая слабая степень защиты, которой подвластно задерживать 50% наиболее вредного ультрафиолета -УФ-В. Наиболее популярны солнцезащитные средства с индексом SPF 50 - они задерживают 98% вредных лучей.

Определить свой уровень SPF не сложно. На помощь придет созданная доктором Томасом Фицпатриком таблица фототипов. Цель данной таблицы в определении типа кожи каждого человека, иначе говоря - фототипа, который определяется активностью меланоцитов. (Меланоциты - клетки кожи, ответственные за синтез меланина- пигмента, защищающего кожу от солнечных ожогов и придающего загорелой коже бронзовый цвет.)

Шкала Фицпатрика предусматривает шесть фототипов, два последних из которых интересны жителям Европы постольку- поскольку. Ведь представители этих фототипов в основном обитают в Африке и прочих странах. А среди европейцев встречаются только первые четыре фототипа.

1 тип: очень светлая чувствительная кожа, голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы, веснушки.

Такой коже противопоказано пребывание под прямыми солнечными лучами, так как она моментально обгорает. Для защиты следует применять самые мощные солнцезащитные средства с пометкой "для чувствительной кожи" : в первые дни пребывания на солнце SPF 40+, потом -SPF 30 . Масло для интенсивного загара противопоказано!

2 тип: светлая кожа, голубые или карие глаза, светлые или рыжие волосы, веснушки.

Кожа этого фототипа чувствительна к загару, и чтобы не получить ожег, приучать ее к солнечным лучам нужно постепенно. На пляже лучше пользоваться солнцезащитными водостойкими средствами : первые дни- SPF 30, в дальнейшем- SPF 15.

3 тип: достаточно светлая кожа, темные глаза, каштановые или русые волосы.

Это самый распространенный фототип в нашей в нашей стране. Его представители загорают легко и быстро, часто минуя неприятную стадию покраснения кожи. Такой коже не страшно солнце средних широт, а вот палящий южный зной ей опасен. Первые дни на солнце нужно использовать средства с фактором защиты не менее SPF 15, а в дальнейшем - SPF 8- 10.

4 тип: смуглая кожа, черные волосы, темные карие глаза, веснушек не бывает.

Представители этого фототипа загорают быстро и легко, никогда не обгорая на солнце. И хотя такая кожа не доставляет обладателям хлопот, связанных с солнечными ожогами, ее все равно необходимо защищать от фотостарения средствами с пометкой «для смуглой кожи» с целью увлажнения. Даже если кожа явно не протестует долгого пребывания на солнце, для защиты от фотостарения желательно пользоваться солнцезащитными средствами SPF 6-8.

Защитные кремы от солнца

Правила пользования солнцезащитными средствами достаточно просты. Наносить крем для загара следует за 15- 20 минут до выхода на пляж. Не стоит жалеть использованный крем - его расход должен составлять около 4 столовых ложек на все тело. Чем тщательней будет наноситься солнцезащитный крем, тем будет меньшая вероятность покраснений. В первые дни для большей защиты следует пользоваться средствами с более высоким индексом защиты ( не менее SPF-15 ), затем его можно снижать (SPF- 8- 10 ). Солнцезащитные средства смываются, стираются и выветриваются, поэтому не стоит забывать наносить и обновлять слой крема каждые 2 часа. И в обязательном порядке никогда не забывать использовать средства "после загара", которые укрепят загар на коже.

Кроме описанных средств, существуют и другие способы защиты от палящего солнца. Это и панамы, и кепки, защищающие лицо, это и футболки с длинными рукавами, препятствующие возникновению "трафаретного" загара, это и специальные платки, прикрывающие шею.

 

 

 

Поиск на сайте:

Еще статьи о здоровье

Защита организма от весеннего стресса с Апифарм

Стресс веснойСхемы защиты от увеличения солнечной активности, изменения продолжительности светового дня, от перепадов температур в течение дня, от колебаний атмосферного давления.

Гриб чага

Избавляемся от герпеса

Герпес- это вирус (gerpes simplex), который существует в двух разновидностях - тип 1 и тип 2. Полностью избавится от этого вируса в организме не возможно, но снять видимые воспалительные проявления вполне реально